вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр

Умеренно, разумно и до 18.00

ИТОГ:

ккал.: 69.02 жиры:0.504 г. белки: 2.1 г. углеводы: 14.95 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 0.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 0.9 мг. Кальций: 14.28 мг.
Натрий: 0.56 мг. Фосфор: 35 мг.
Калий: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru