вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 50.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр

Всё идёт по плану, по крайней мере на это надеюсь

ИТОГ:

ккал.: 149 жиры:1.8 г. белки: 13.52 г. углеводы: 23.14 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 56 мг. Кальций: 83 мг.
Магний: 11.5 мг. Натрий: 20.5 мг.
Фосфор: 117 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru