вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

чай зелёный

ИТОГ:

ккал.: 36.045 жиры:0.455 г. белки: 1.7 г. углеводы: 6.7 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 88.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 45.5 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 308 мг.
Кальций: 47.75 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 17.1 мг. Фосфор: 59.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru