вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 100.00 гр, какао со сгущен. молоком- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 581.2 жиры:8.5 г. белки: 17.2 г. углеводы: 110.9 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1026.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.09 мг.
Витамин Н: 4.9 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 1.97 мг. Калий: 275 мг.
Кальций: 143 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 556 мг. Фосфор: 174 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 947 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru