вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 55.00 гр

только так нашла и записала

ИТОГ:

ккал.: 327.405 жиры:23.075 г. белки: 3.25 г. углеводы: 28.85 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 106.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.52 мг. Железо: 1.77 мг.
Калий: 424.85 мг. Кальций: 15.15 мг.
Магний: 25.95 мг. Натрий: 10.6 мг.
Фосфор: 95.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru