вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 190.00 гр, гранат- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

“слопать“ что-нибудь еще.

ИТОГ:

ккал.: 74.258 жиры:0.422 г. белки: 1.28 г. углеводы: 17.42 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 226.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 2.64 мг.
Калий: 518.2 мг. Кальций: 36.9 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 30.64 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Фосфор: 54.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru