вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 30.00 гр, авокадо- 60.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр

хлеб ржаной - 30.00 гр, авокадо - 60.00 гр, сыр творожный - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.74 жиры:0.66 г. белки: 9.9 г. углеводы: 14.46 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 85.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 0.77 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 261.1 мг.
Кальций: 85.9 мг. Магний: 28.7 мг.
Натрий: 211.4 мг. Фосфор: 161.4 мг.
Сера: 24.6 мг. Хлор: 322.2 мг.
Йод: 2.88 мкг. Витамин С: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru