вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто (15:00): орех миндаль- 13.00 гр, орех грецкий- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.171 жиры:12.065 г. белки: 3.51 г. углеводы: 2.48 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 0.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.63 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 0.39 мг. Железо: 0.71 мг.
Калий: 143.72 мг. Кальций: 44.17 мг.
Магний: 44.28 мг. Натрий: 3.07 мг.
Фосфор: 100.97 мг. Сера: 30.14 мг.
Хлор: 6.82 мг. Йод: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru