вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 20.00 гр, вода- 170.00 гр, гранат- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

курага персиковая - 20.00 гр, вода

ИТОГ:

ккал.: 61.738 жиры:0.302 г. белки: 1.14 г. углеводы: 14.52 г.

съедено еды: 212 гр. , воды в рационе: 189.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 488.2 мг. Кальций: 34.9 мг.
Магний: 27.6 мг. Натрий: 30.24 мг.
Фосфор: 54.88 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru