вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кешью- 20.00 гр, орех фундук- 12.00 гр, орех миндаль- 12.00 гр, орех грецкий- 12.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.656 жиры:33.496 г. белки: 11.08 г. углеводы: 6.56 г.

съедено еды: 56 гр. , воды в рационе: 2.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 77.44 мг. Магний: 126.48 мг.
Фосфор: 201.52 мг. Витамин А: 9.6 мкг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 9.53 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 0.68 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 255.48 мг.
Натрий: 3.36 мг. Сера: 56.16 мг.
Хлор: 10.32 мг. Йод: 0.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru