вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): хлебцы- 20.00 гр, сыр творожный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.12 жиры:0.76 г. белки: 16.64 г. углеводы: 14.76 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 62.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 0.24 мг.
Калий: 89.6 мг. Кальций: 132.8 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 32.8 мг.
Фосфор: 187.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru