вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 200.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр

Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом - 200.00 гр, орех грецкий - 20.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.68 жиры:15.28 г. белки: 6.44 г. углеводы: 14.88 г.

съедено еды: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.04 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 0.56 мг. Железо: 1.24 мг.
Калий: 181.8 мг. Кальций: 31.8 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 122.6 мг.
Фосфор: 144.4 мг. Сера: 30.4 мг.
Хлор: 201 мг. Йод: 1.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru