вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные вареные- 112.00 гр, печенье(ГИ:55)- 38.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 310.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.508 жиры:17.786 г. белки: 19.16 г. углеводы: 47.34 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 299.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 0.89 мг. Железо: 3.48 мг.
Калий: 232.6 мг. Кальций: 51 мг.
Магний: 699.34 мг. Натрий: 63.28 мг.
Фосфор: 47.92 мг. Витамин А: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 21.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru