вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 250.00 гр, паштет печеночный- 150.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 120.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, галеты- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1211.18 жиры:58.97 г. белки: 30.75 г. углеводы: 171.66 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 536.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Железо: 13.42 мг.
Калий: 586.5 мг. Кальций: 48.25 мг.
Магний: 57.05 мг. Натрий: 786.25 мг.
Фосфор: 548.3 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru