вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 400.00 гр, шоколад молочный- 18.00 гр

это мой не полезный завтрак

ИТОГ:

ккал.: 114.564 жиры:7.776 г. белки: 2.29 г. углеводы: 9.82 г.

съедено еды: 568 гр. , воды в рационе: 506.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.44 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 226.14 мг. Кальций: 45.51 мг.
Магний: 22.89 мг. Натрий: 13.83 мг.
Фосфор: 58.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru