вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: хлеб ржаной(ГИ:50)- 10.00 гр, супы-концентраты мясные- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 10.00 гр, шампанское- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.54 жиры:20.82 г. белки: 10.06 г. углеводы: 62.92 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 192.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Железо: 800.69 мг. Калий: 159.5 мг.
Кальций: 34.5 мг. Магний: 49.2 мг.
Натрий: 231 мг. Фосфор: 99.8 мг.
Сера: 5.2 мг. Хлор: 98 мг.
Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru