еда: батончик-мюсли“Everyday GIGANT“чернослив и шоколад- 50.00 гр, морская капуста“Океан”лечо в томате- 200.00 гр, гречка охотничья- 50.00 гр, оладьи из тыквы и моркови- 150.00 гр, огурцы“Валдайский погребок”в томатном соке- 202.00 гр, рис с грибами и овощами- 40.00 гр, хлебцы“Wellness crisp”в шоколадной глазури- 17.00 гр, напитки: кисель- 20.00 гр, поздняя еда (23:15): десерт“ Stailon“садовое ассорти- 150.00 гр, йогурт“Чудо”с семенами чиа- 290.00 гр
+ вода , чай травяной
ИТОГ:
ккал.: 541.7
жиры:9 г.
белки: 10.95 г.
углеводы: 104.32 г.
съедено еды:
490 гр.
|
|
вход
ккал.: 541.7