вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.095 жиры:1.855 г. белки: 3.3 г. углеводы: 47.25 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 94.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 324.5 мг. Кальций: 52.75 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 19.6 мг.
Фосфор: 75.7 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 45.5 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru