вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ранний завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, вода- 250.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.045 жиры:25.445 г. белки: 18.84 г. углеводы: 1.14 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 460.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Железо: 1.69 мг.
Калий: 344.35 мг. Кальций: 35.7 мг.
Магний: 37.75 мг. Натрий: 410 мг.
Фосфор: 115.05 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru