вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, йoгурт “Activia céréales“- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 489.5 жиры:23.3 г. белки: 8.4 г. углеводы: 64.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 86 мг.
Кальций: 165 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 27.05 мг. Фосфор: 76 мг.
Витамин B12: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru