| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
З: салат из свёклы (2 шт) с нераф маслом (4 ст л) , рыба 1 кус (судак, жарен) Вода 1~1.5 л О: бульон нежирн+1 ст л масла нераф, огурец, хлеб черн 2,5 кус со слив маслом 1 л воды У: свёкла, 1 ст л масла нераф, нут, рыба 1 кус, всего понемногу. Хлеб черн Вода ~ 1 л У2: рис на бульоне с морковкой и луком, черн хлеб, щепотка мор кап сухой |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|