вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, гранат- 43.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр

курага персиковая - 30.00 гр, вода - 200.00 гр, гранат - 43.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, сахар - 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.794 жиры:0.48 г. белки: 1.6 г. углеводы: 29.61 г.

съедено еды: 281 гр. , воды в рационе: 240.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 3.42 мг. Железо: 2.99 мг.
Калий: 727.18 мг. Кальций: 48.82 мг.
Магний: 37.26 мг. Натрий: 44.86 мг.
Фосфор: 74.08 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 7.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru