вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: грейпфрут- 130.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, вода- 1250.00 гр

грейпфрут - 130.00 гр, банан - 150.00 гр, вода - 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 171.65 жиры:1.01 г. белки: 3.16 г. углеводы: 39.95 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1476.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 73.5 мг.
Железо: 1.55 мг. Калий: 761.2 мг.
Кальций: 41.9 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 63.4 мг. Фосфор: 65.4 мг.
Витамин Е: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru