вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с ветчиной- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 640 жиры:35.2 г. белки: 15.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 89.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 5.1 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Железо: 502 мг.
Калий: 330 мг. Кальций: 27 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 90 мг.
Фосфор: 178 мг. Сера: 165 мг.
Хлор: 85 мг. Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru