вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог 0%- 130.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, киви(ГИ:50)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.93 жиры:1.92 г. белки: 17.65 г. углеводы: 20.81 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 168.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.65 мг. Железо: 1.87 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 83.35 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 8.1 мг.
Фосфор: 71.9 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 142 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru