вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: тунец консерв. в масле- 50.00 гр, Каша гречневая- 120.00 гр

ужин: тунец консерв. в масле - 50.00 гр, Каша гречневая - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.83 жиры:2.15 г. белки: 15.69 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 148 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 480 мг.
Фосфор: 114 мг. Хлор: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru