вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 100.00 гр

Для нормальных волос используйте советы для здоровья и красоты волос: 1. Возьмем в одинаковых количествах экстракт крапивы и репейное масло. Смешаем и нанесем на влажные, чистые волосы. Через 5 минут смоем голову теплой водой. 2. Смешаем 1 чайную ложку горчицы, 1 чайную ложку сливочного масла, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку голубой глины и 1 желток, Все перемешаем, вотрем в корни волос и распределим по волосам. Наденем полиэтиленовую шапочку и полотенце, оставим маску на волосах от 1 до 2 часов. Потом вымоем голову. 3. Возьмем 1 желток, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку коньяка, 1 столовую ложку морковного сока и 1 столовую ложку лимонного сока. Перемешаем и нанесем эту смесь на волосы на 30 минут, потом вымоем голову шампунем.

ИТОГ:

ккал.: 62.6 жиры:0.6 г. белки: 0.7 г. углеводы: 14.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 81.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 150 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru