вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 100.00 гр

Возьмем 1 чайную ложку сока алоэ, 2 яичного желтка, 1 чайную ложку чесночного соуса,1 чайную ложку меда. Перемешаем и нанесем эту смесь на влажные волосы, укутаем голову полиэтиленом, а сверху обмотаем голову полотенцем. Оставим маску на 20 минут, потом смоем. Чтобы убрать чесночный запах ополоснем волосы водой с добавлением сухой горчицы.

ИТОГ:

ккал.: 62.6 жиры:0.6 г. белки: 0.7 г. углеводы: 14.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 81.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 150 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru