вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, шоколад молочный- 12.00 гр

так захотелось для мозгов

ИТОГ:

ккал.: 81.726 жиры:5.634 г. белки: 1.88 г. углеводы: 6.65 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 106.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.41 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 193.56 мг. Кальций: 34.29 мг.
Магний: 20.61 мг. Натрий: 9.27 мг.
Фосфор: 44.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru