вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): каша овсяная на молоке- 130.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.55 жиры:11.9 г. белки: 22.5 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 10.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.5 мг. Витамин РР: 36 мг.
Железо: 9.15 мг. Кальций: 150 мг.
Натрий: 4.5 мг. Фосфор: 375 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru