вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 100.00 гр

Лунный календарь на сегодня 12 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 14 июня 17:36 - 15 июня 18:55 13 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 15 июня 18:55 - 16 июня 20:10 День мудрости и спокойствия.

ИТОГ:

ккал.: 525.6 жиры:24.7 г. белки: 19.9 г. углеводы: 59.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 35.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 17.7 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 1.73 г. Кальций: 211.5 мг.
Магний: 222 мг. Натрий: 40 мг.
Фосфор: 287 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru