вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 200.00 гр, шоколад- 5.50 гр

вкусненькое с кофе

ИТОГ:

ккал.: 71.8205 жиры:4.9655 г. белки: 3.22 г. углеводы: 3.8 г.

съедено еды: 226.5 гр. , воды в рационе: 201.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 3.61 мг. Железо: 1.26 мг.
Калий: 365.43 мг. Кальций: 31.15 мг.
Магний: 43.1 мг. Натрий: 0.53 мг.
Фосфор: 51.37 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru