вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 30.00 гр, вода- 600.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 60.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 80.00 гр, редис- 100.00 гр

Много сладостей.....

ИТОГ:

ккал.: 601.36 жиры:21.38 г. белки: 10.8 г. углеводы: 97.48 г.

съедено еды: 870 гр. , воды в рационе: 719.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.66 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Железо: 3.47 мг. Калий: 439.7 мг.
Кальций: 100.9 мг. Магний: 41.5 мг.
Натрий: 223.8 мг. Фосфор: 183.6 мг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 338 мг.
Йод: 9.68 мкг. Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru