вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 700.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

С утра чай.......

ИТОГ:

ккал.: 10.572 жиры:0.585 г. белки: 1.02 г. углеводы: 0.33 г.

съедено еды: 706 гр. , воды в рационе: 700.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 4.2 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.62 мг.
Калий: 122.4 мг. Кальций: 19.26 мг.
Магний: 19.2 мг. Натрий: 2.52 мг.
Фосфор: 30.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru