вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, орех фундук- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 351.8 жиры:33.45 г. белки: 8.05 г. углеводы: 4.95 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 502.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.75 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 358.5 мг. Кальций: 85 мг.
Магний: 86 мг. Натрий: 1.5 мг.
Фосфор: 149.5 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru