вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшено- 50.00 гр, черешня- 300.00 гр, вода- 2000.00 гр, курица окорочка- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 416.11 жиры:9.45 г. белки: 21.83 г. углеводы: 64.96 г.

съедено еды: 2.41 кг. , воды в рационе: 2264.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин РР: 4.53 мг. Железо: 7.95 мг.
Калий: 960.5 мг. Кальций: 122.1 мг.
Магний: 125.5 мг. Натрий: 95 мг.
Фосфор: 284.5 мг. Сера: 38.5 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 2.25 мкг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru