вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, сало- 25.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 516.75 жиры:25.8 г. белки: 12.95 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 264.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.5 мкг. Витамин Е: 7.13 мг.
Железо: 6.71 мг. Калий: 380.25 мг.
Кальций: 20.13 мг. Магний: 200.2 мг.
Натрий: 3.25 мг. Фосфор: 298.5 мг.
Йод: 5.73 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 4.2 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru