вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, сало- 10.00 гр, индейка- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

Немного перекусила)))

ИТОГ:

ккал.: 670.5 жиры:34.3 г. белки: 32.24 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 271.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин Е: 7.17 мг.
Железо: 10.71 мг. Калий: 590.1 мг.
Кальций: 32.05 мг. Магний: 219.08 мг.
Натрий: 103.1 мг. Фосфор: 498.2 мг.
Йод: 4.27 мкг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 8 мг. Сера: 336 мг.
Хлор: 123 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru