вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): молоко 2.5- 80.00 гр, вода- 200.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 65.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.431 жиры:14.127 г. белки: 5.96 г. углеводы: 45.04 г.

съедено еды: 347 гр. , воды в рационе: 207.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 87.3 мг.
Кальций: 20.95 мг. Магний: 10.75 мг.
Натрий: 8.14 мг. Фосфор: 48.98 мг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru