вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: орех миндаль- 27.00 гр, орех грецкий- 40.00 гр

завтрак: орех миндаль - 27.00 гр, орех грецкий - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 433.269 жиры:41.659 г. белки: 11.26 г. углеводы: 7.75 г.

съедено еды: 67 гр. , воды в рационе: 1.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 17.54 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 1.53 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 467.56 мг. Кальций: 123.31 мг.
Магний: 142.38 мг. Натрий: 7.14 мг.
Фосфор: 353.31 мг. Сера: 88.06 мг.
Хлор: 20.53 мг. Йод: 1.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru