вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр, банан(ГИ:65)- 92.00 гр

обед: Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр, банан - 92.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.056 жиры:8.96 г. белки: 16.34 г. углеводы: 26.46 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 68.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Е: 0.37 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 9.2 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 320.16 мг. Кальций: 7.36 мг.
Магний: 38.64 мг. Натрий: 28.52 мг.
Фосфор: 25.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru