вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, орех арахис- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Чай с щербетом

ИТОГ:

ккал.: 265.749 жиры:19.533 г. белки: 6.18 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 348 гр. , воды в рационе: 300.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 2.54 мг. Железо: 4.08 мг.
Калий: 345.9 мг. Кальций: 29.4 мг.
Магний: 48.9 мг. Натрий: 12.06 мг.
Фосфор: 126.42 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин А: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru