вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 400.00 гр

Чай с щербетом...

ИТОГ:

ккал.: 291.904 жиры:20.973 г. белки: 5.12 г. углеводы: 22.05 г.

съедено еды: 453 гр. , воды в рационе: 400.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.83 мг. Железо: 4.02 мг.
Калий: 363.2 мг. Кальций: 25.75 мг.
Магний: 40.6 мг. Натрий: 12.66 мг.
Фосфор: 121.32 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин А: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru