вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.09 жиры:2.16 г. белки: 2.09 г. углеводы: 0.62 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1901.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 285 мг. Кальций: 217.05 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 3 г.
Сера: 12 мг. Хлор: 750 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 0.8 мг.
Фосфор: 29.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru