вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр

В первой половине дня только кофе и минералка..

ИТОГ:

ккал.: 35.61 жиры:1.08 г. белки: 4.5 г. углеводы: 2.1 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 1002.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Железо: 1.83 мг. Кальций: 30 мг.
Натрий: 0.9 мг. Фосфор: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru