вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Творог 1.8 %- 100.00 гр, Хлеб Дарницкий- 100.00 гр, авокадо- 49.00 гр

завтрак: Творог 1.8 % - 100.00 гр, Хлеб Дарницкий - 100.00 гр, авокадо - 49.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.818 жиры:2.949 г. белки: 25.19 г. углеводы: 47.24 г.

съедено еды: 249 гр. , воды в рационе: 44.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.8 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 9.07 мкг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 2.45 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 116.62 мг. Кальций: 7.35 мг.
Магний: 4.41 мг. Натрий: 9.8 мг.
Фосфор: 16.66 мг. Сера: 7.35 мг.
Хлор: 23.03 мг. Йод: 0.98 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru