вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 150.00 гр

салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426 жиры:23.4 г. белки: 10.65 г. углеводы: 46.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 127.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 21.3 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 4.8 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 769.5 мг. Кальций: 129.45 мг.
Магний: 135.9 мг. Натрий: 224.1 мг.
Фосфор: 335.55 мг. Сера: 52.05 мг.
Хлор: 60.3 мг. Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru