вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: семечки- 40.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.89 жиры:27.175 г. белки: 8.96 г. углеводы: 13.16 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 42.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.75 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 4.18 мг. Железо: 24.81 мг.
Калий: 409.4 мг. Кальций: 163.45 мг.
Магний: 134.45 мг. Натрий: 72.25 мг.
Фосфор: 241.25 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин С: 17.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru