вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:15): Каша гречневая- 120.00 гр, тунец консерв. в масле- 57.00 гр

завтрак (10:15): Каша гречневая - 120.00 гр, тунец консерв. в масле - 57.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170.571 жиры:2.199 г. белки: 17.27 г. углеводы: 21.84 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 42.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 5.59 мг. Железо: 0.68 мг.
Калий: 168.72 мг. Кальций: 13.68 мг.
Магний: 13.68 мг. Натрий: 547.2 мг.
Фосфор: 129.96 мг. Хлор: 94.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru