вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 60.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

Чай с бисквитом.....

ИТОГ:

ккал.: 210.954 жиры:5.733 г. белки: 3.42 г. углеводы: 38.85 г.

съедено еды: 463 гр. , воды в рационе: 412.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Железо: 3.06 мг. Калий: 112.8 мг.
Кальций: 32.85 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 16.26 мг. Фосфор: 65.52 мг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru